手機招聘

手機版

微信招聘

官方微信

網站客服:0580-8910000
首頁 >>職場寶典
做一個情緒穩定的成年人
2020-8-29 16:09:16 來源:本站收集

 1

 

  記得剛畢業踏入社會的時候,我常常在某些瞬間感到迷茫,看不清未來,也過不好當下。


  我們很多人都會在某個年紀遇見這樣的困惑吧?明明已經很努力地去追求想要的生活,但現實總是很殘忍,遠方依然很遙遠。

 

  有句話說:“理想生活總是風花雪月,但現實卻是金戈鐵馬。”在日常的生活和工作中,總有那么一些人一些事會讓我們變得不那么快樂,我們會焦慮、茫然,甚至會失眠、壓抑。

 

  你看,情緒真的是一種很矛盾的東西,如果不能學會管理它,就很容易在日復一日的焦慮中消耗自己。你控制不住情緒,它就會吞噬你。


2

  我在火車上碰到過一個女孩,她原本坐在我附近的座位上安安靜靜地看書。后來她接了一個電話,原本平靜的語氣突然變得激烈起來。通過她的對話,我大致了解到,因為公司結構的變動,女孩的職位也被調整了。顯然,她對公司的這個決定十分不滿,最后撂下話說“那我選擇辭職。

 

  掛了電話的她,明顯靜不下心來,和朋友打起電話吐槽。一邊聊著一邊擰開杯子去接水,就在她接開水的時候,車廂突然出現了一陣小晃動,滾燙的開水頓時淋在她的手上。她驚呼一聲,杯子也掉在地上。乘務員應聲前來查看,女孩怒氣沖沖地質問列車為什么會顛簸,導致自己被燙傷。乘務員趕緊取來藥物為她處理,在這個過程中,女孩一直在憤怒地質問。

 

  回到座位后,她依然滿臉怨氣,動作也比較粗暴,一不留神又把手機屏磕在了桌板的邊角上,屏幕裂了一道紋。那一刻,我感覺她的情緒幾乎要達到崩潰臨界點,她把頭埋在自己的胳膊里,或許偷偷地哭了。


  我想她也許并不一直都是這樣的暴脾氣,但一件事接著一件事,而且都沒那么讓人開心,她心里大概也在想,為什么今天自己這么倒霉吧。但如果她在打電話時能稍微控制一下情緒,也許就不會有接下來的燙傷事故;如果在乘務員幫她解決問題時她能夠冷靜下來,也許就不會在后來情緒失控的情況下磕壞了手機。

 

  成年人的生活確實不易,適度抱怨是為了避免壞情緒的惡性循環,及時止損對情緒控制來說同樣適用。


3

  之前看過一個采訪,被訪者說起自己創業初期的窘境,常常忙得連喝口水的功夫也沒有;每天應酬不斷,應付完一場,馬上又跑去下一場。經驗不足的她,每天的焦慮和壓力大到難以疏解,經常一個人放聲大哭。


  可一到家門口,她又會立刻擦干眼淚,像沒事人一樣打開門,絕不抱怨一句。第二天一大早,再次滿懷希望地出門。經過幾年努力,她終于收獲成功。

 

  在我看來,除了自身的實力,她強大的情緒管理能力也是把她推向成功的重要因素。一個懂得管理情緒的人,更容易在人生的道路上擁有好運氣。所以無論境況有多么糟糕,我們都不要受制于壞情緒,而要去做情緒的掌控者。


  一直很喜歡這樣一句話:“你的情緒會影響你的判斷,而你的判斷會影響你的行為,你的行為也會影響你的習慣,最后你的習慣會影響你的人生。”

 

  那么,好了,從現在開始,不要再為莫名的煩惱糾結到睡不著了。尋找一個合適的方式,好好釋放一下自己的壞情緒。明天,再一身輕松地啟程吧。

1 2 3 4 5

浙江煒馳機械集團有限公司

拋光工模具鉗工+學徒數控銑床輔助工機器人調整工(+學徒)

舟山康輝旅行社有限公司

出納導游會計旅游客服計調旅游產品經理

舟山市廣潤船舶電器設備有限公司

經管部文員鈑金設計裝配車間主管電氣設計

舟山中天重工有限公司

船體主管船體質檢輪機質檢安全消防主管安全消防員

浙江黎明發動機有限公司

模具裝配調試產品研發工程師模具工程師儲備干部電氣自動化工程師

舟山市鯊魚制藥機械有限公司

辦公室人員電氣工程師裝配電工總經理助理機械設備鉗工、裝配工、調式工

浙江達人環保科技股份有限公司

業務員環保工程師助理項目經理

舟山順豐速運有限公司

收派員(臨城附近送快遞)收派員(普陀附近送快遞)收派員(定海附近送快遞)

舟山永耀景觀建設有限公司

招投標人員市場部經理市政工程應屆生綠化園林應屆生

舟山申浙汽車銷售服務有限公司

汽車修理工(中工)銷售顧問汽車修理工(師傅)服務顧問出納

舟山經濟開發區華旅通訊有限責任

外送人員沈家門華為體驗店銷售銷售寶龍華為體驗店銷售定海手機銷售人員

舟山市維恩外語培訓學校

語文教師課程顧問英語教師品牌宣傳專員學管師

(兔寶寶旗艦店)舟山市浩盛商貿

衣柜設計師前臺業務員

浙江三和管樁有限公司

助理專員業務員安全員行政司機調度員

杭州宋都物業經營管理公司

保安主管物業維修工品質經理物業工程領班客服主管

浙江天海傳媒有限公司

廚師裝修設計師
網警

客服熱線:0580-8910000 2025505 2025525 2600077 企業客服QQ:1227279393 個人客服QQ:1275759393

免責申明:本網站信息均由求職者、招聘者自由發布,上奇人才網不承擔由于內容的合法性及真實性所引起的一切爭議和法律責任。

增值電信業務經營許可證ICP證浙B2-20090313 人力資源許可證編號:330901000003 舉報電話:0580-2281082

CopyRight?2006-2021 All Rights Reserved 郵箱:shangqi2001@126.com 本站關鍵詞: 舟山人才網 上奇人才網

不卡的在线av网站